Co daje śpiew? 5 korzyści
Podobno głos odzwierciedla duszę... Piękna teoria, co nie? Chciałabym móc w nią wierzyć, zwłaszcza że w moim przypadku nawet się sprawdza - mam głos silny, ale o delikatnej barwie ;). Ostatnio zaczęłam właśnie więcej śpiewać i stad zrodził się pomysł na tego posta, który utwierdził mnie jeszcze w przekonaniu, że głos to najlepszy instrument na świecie! Zawsze mam go przy sobie, rzadko się rozstraja, a samo go używanie ma na nas dobry wpływ, o czym zaraz opowiem... Zatem na co konkretnie ma dobry wpływ? 1. PSYCHIKA Przede wszystkim - uszczęśliwia ! To jest główny powód, dla którego większość wokalistów to robi: śpiewanie po prostu daje frajdę. Uszczęśliwia, relaksuje, obniża poziom stresu i poczucie samotności . Dodatkowo pozwala wyrażać emocje i sprawia, że wzrasta poczucie własnej wartości . Leczy choroby psychiczne takie jak depresja czy zaburzenia lękowe.. Najlepiej działa wspólne śpiewanie , ponieważ poza wymienionymi już wyżej korzyściami, buduje również poczuci...